143. 白鳥の湖３
睡眠の質を上げたいと思い、最近は特に睡眠に重きをおいて生活しています。 目標は週に1回、7時間半の睡眠を入れることでしたが、できれば週に2回は達成したいと考えています。というのも、最近は他の「くりだし」を睡眠に頼っている状態だからです。決して悪いことではないのですが、なぜか若干の後ろめたさを感じてしまうんですよね。 おそらく原因の一つは、ここしばらく仕事が忙しいことでしょう。仕事の方で「くりだし」的な比重が増えたため、エネルギーのバランスを取ろうとしているのかもしれません。クリエイティブな力が仕事の方で消費されてしまっているのか、というと、それもちょっと違うような気がします。脳内でそんな言い訳を探している時点で、おかしなことでしょう。それを盾にして、「くりだし」をしない理由にしちゃいけません。 しかし正直なところ、不採用通知が続いていて、「もうやだよ」という気持ちが行動を制限する力として働いている気はします。これこそが原因だろうな、と。自然な反応かもしれませんが、せめて1年は叩き上げで頑張りたいところです。半年というのは、わりと一つの節目かもしれませんが。 そろそろ戦略を立て直す時が来ているのでしょう。いい機会ですから、作戦行動にポイントをつけましょう！ 例えば、「1時間やったら1ポイント」といった具合に。 これこそが、今の「ありさま」を見て「すじみち」を考え直す行為ですからね。 ところで、わたくしの習慣化メソッドの４つの要素で、「こころざし」「ねらい」「ありさま」「すじみち」と、ずっと「すじみち」という言葉を使っていたのですが、これ「みちすじ」の方が良かったですよね？ 「すじみち」というと、あらかじめ決まっていた「正論」のような印象があります。「みちすじ」の方が、もっとありのままの状態のことで、それ自体に良し悪しの価値が決まっていない、ただの単語という感じがしてしっくりきます。ゴルフのパットの「ライン」のような、カップまでの「みちすじ」を見極める作業。 「みちすじ」のほうがしっくりきますよね。じつは、当初から若干そう感じていたのですが、なぜ「すじみち」を採用していたのか、今となっては謎です。その時はしっくり来ていたわけですから、これもまた時間の経過とともに、本来の意味に近づいていくプロセスなのでしょう。 造語ですから、こうやって時間の経過とともに、本来の...